公司舉辦職業心理健康專題講座

為幫助公司員工掌握情緒管理及壓力應對技巧，樹立良好的職業心理健康觀念，培養積極的工作生活態度，公司日前舉辦了職業心理健康專題講座，公司領導、各部門員工參加了此次活動。

本次講座邀請安徽師范大學科學教育學院院長、博士生導師葛明貴教授授課。葛教授分別對心理健康、情緒管理、壓力應對等主題進行了深刻的分析，從職業心理健康現狀、壓力的來源及對個人與企業的影響、壓力應對策略、減壓技巧等方面進行了系統講解。講座中，葛教授運用了大量的真實案例進行教學，實用性十足，令在場的員工都享受了釋放壓力的暢快與輕松。

本次講座加深了員工對心理健康與壓力應對策略的認識，明確了職業壓力、心理健康、身體健康之間的關系，為提高員工在工作過程中個人情緒管理、壓力應對提供了幫助。